Corona Viral Hastalık / Bireysel Önlemler

Ülkemizde toplumsal yayılım başlamış ve salgın grafiğinin, diğer ülkelerdeki pandemik salgın eğrisi ile benzer olduğu anlaşılmıştır.

Bu durumda alınacak önlemeler bireysel ve ülkesel olmak üzere ikiye ayırıldığında öneriler şu şekilde özetlenebilecektir.

BİREYSEL ÖNLEMLER 

1.Sosyal Mesafe, en önemli korunma yoludur.

İki kişinin konuşma mesafesi dahil, yüz yüze hatta yan yana olabildiğince  gelmemesi çok önemlidir.

Kalabalık olabilecek, toplu taşıma, alışveriş gibi yerlerde zorunlu olmadıkça  bulunmamaya çalışılmalıdır. 

Hastane bekleme salonları dahil 2 kişiden kalabalık bulunulacak ortamlar için ise yüz siperliği, basit maskeler gibi   kazara sıçramaları önleyecek şekilde yüz koruması yapılabilir. 

Maskeler, tek kullanımlık ve  kısa süreli kullanım içindir.  

Bireylerin maske kullanımı sırasında kendilerini enfekte etme riski yükseldiği için toplum içerisinde rutin olarak kullanılması önerilmemektedir.  

Maske çıkarılırken  dış ve iç yüzeyi ellenilmemelidir.

Çıkarır çıkarmaz kapalı bir çöp veya poşete atılarak derhal el yıkanmalı veya dezenfekte edilmelidir.

Yüz siperlikleri ,  öksürük, hapşırma ile doğrudan yüzümüze sıçrayabilecek damlacıkları ve elimizi yüzümüze götürmemizi  engeller.

Yüz siperliklerinin,su ve sabun ile yıkanılması yeterlidir.

MASKE, KÜÇÜK PARTİKÜL VE DAMLACIKLARI SÜZMEMEKTE YALNIZCA BİR BARİYER GİBİ, DOĞRUDAN AĞIZ VE YÜZ BÖLGEMİZE BU DAMLACIKLARIN ULAŞMASINI KISMEN  ENGELLEYEBİLMEKTEDİR. 

AEROSOL OLARAK TANIMLANAN KÜÇÜK PARTİKÜLLERİ HİÇ SÜZMEMEKTE VE ENGELLEMEMEKTEDİR.

KÜÇÜK PARTİKÜL VE DAMLACIKLAR HAVADA  ÇOK KISA  VEYA KISA SÜRELİ BULUNABİLDİĞİNDEN, MASKELER YALNIZCA KAPALI , HAVALANAMAYAN, KONTROLSÜZ TEMAS OLABİLECEK ORTAMLARDA ,  KISA SÜRELİ VE TEK SEFER KULLANILMALIDIR. 

MASKE , ÖZELLİKLE HASTA KİŞİ , KARANTİNAYA ALINMIŞ KİŞİ, HASTA KİŞİ İLE YAKIN TEMASI OLACAK BAKICI ,DOKTOR VE TEMASLI İÇİN MUTLAKA KULLANILMALIDIR.

2.El Yıkama       

En az 20 saniye süresince, el dış yüzü, parmak araları ve baş parmak unutulmadan, sabun ile el yıkama,

Alkol içeriği%60 ve üzerinde olan el dezenfektanları ile temizleme,

Kirli olabilecek veya çok kişinin ortak kullanabileceği  yüzeylere dokunulduğunda, eldiven ve maske gibi uygulamaların öncesinde ve sonrasında,

ELDİVEN KULLANIMI  TOPLUM İÇERİSİNDE RUTİN OLARAK ÖNERİLMEMEKTEDİR.

VİRÜS EL DERİSİNDEN GİRMEMEKTE ANCAK ELDİVENİN LASTİK YÜZEYİNDE UZUN SÜRE KALABİLMEKTE VE ELDİVENDEKİ KÜÇÜK ÇATLAKLAR İLE ELE ULAŞMAKTADIR. 

O SEBEPLE EL YIKAMAK VİRUSTEN KORUNMA ANLAMINDA ALINABİLECEK EN ÖNEMLİ ÖNLEMLERDEN BİRİSİDİR.

3.Günlük Hayat

Virüs, yiyecek, içecek yolu ile bulaşmamaktadır. 

Fakat yemek yemeden önce ellerin yıkanması bulaşın azaltılmasında önemli yere sahiptir. 

Yiyeceklerin, içeceklerin, market torba ve kutuların özel olarak dezenfeksiyonu gerekmemektedir.

Virüs , sular, havuzlar ve denizlerden bulaşmamaktadır.

Kapalı havuz gibi ortamlarda damlacık yayılımı mümkün olabileceği için kapalı havuz kullanılmamalıdır.

Virüs açık hava , güneş bulunduğunda varlığını sürdürememektedir.

Çamaşır ve tekstillerin 60 derece ve üzerinde normal makinede yıkanması yeterlidir.

60 derecede yıkanması uygun olmayan çamaşır ve tekstil, güneş ışığı ve açık havada 2 saat havalandırılmalıdır.

Mevcut hastalıkları nedeniyle ; Hipertansiyon, Romatizmal hastalıklar, Kanser , tedavi almakta olan hastaların, tedavilerine aynı şekilde devam etmeleri önerilmektedir.

Risk grubu olmanız, hastalıkla karşılaştığınızda mutlak ciddi bir seyir anlamına gelmemekte, daha iyi korunmanızı ve ilk belirti ve bulguda hastaneye başvurmanızı gerektirmektedir.

Evcil hayvanlardan bulaşmamaktadır.

Evcil hayvanlarınızı  dezenfekte etmeniz gerekmemektedir. 

ELDİVEN KULLANIMI HİÇ ÖNERİLEMEKTEDİR.

MASKENİN, HASTA KİŞİ , KARANTİNAYA ALINMIŞ KİŞİ, HASTA KİŞİ İLE YAKIN TEMASI OLACAK DOKTOR VE TEMASLI İÇİN  KULLANILMASI DIŞINDA HİÇBİR DURUM İÇİN YARARINI GÖSTEREN  BİLİMSEL BİR VERİ YOKTUR.

MASKE PANDEMİ VEYA SALGIN ZAMANLARINDA HAMİLE VEYA YÜKSEK RİSKLİ KİŞİLER TARAFINDAN VEYA KALABALIK, KAPALI ORTAMLARDA KULLANILABİLİR.

MASKE  KULLANMAK DURUMUNDA KALDIĞINIZDA , DÜZGÜN KULLANMAZ, DOKUNMAKTAN KAÇINMAZ VE ÇIKARDIKTAN SONRA EL YIKAMAZ İSENİZ, KENDİNİZ İÇİNDE ENFEKSİYON RİSKİNİ ARTIRACAĞINIZI UNUTMAYIN.

MASKENİN “HERKES HASTA İSE”  VARSAYIMI İLE YARAR  VE ZARAR  DENGESİNE GÖRE ÖNERİLEBİLECEK  KISITLI VE KONTROLLÜ KULLANIMI İÇİN İSE;  

-TOPLU TAŞIMA, MARKET  GİRİŞLERİNDE TAKILIP, ÇIKIŞLARINDA UYGUN POŞET VEYA ÇÖPLERE ATILMASI SAĞLANMALIDIR.

SON NOTLAR  

VİRÜS BİR SÜRE DAHA BİZİMLE VE KENDİMİZİ KORUMAK BİZE DÜŞÜYOR.

ANTONİO FAUCCİ “PARANOYAKLAŞMADAN GÜNLÜK HAYATIMIZI SÜRDÜRMELİYİZ.”